2012 14:21

日本一名 115 歲男子成為全球最長壽人瑞。昨日意大利裔女人瑞曼佛瑞迪尼逝世後，比她小十五日的木村次郎右衛門成為目前最長命人瑞。他有十三名玄孫，最小的只得十一個月大。他認為 長壽的秘訣是經常望向天，享受陽光 。他學到老、活到老，最近在學習英語。

長生、養生，並非難事！

只要還有日光存在，您、我抬頭抑天一看，配合適當的指示，就可以改善身體機能，增加身體體力，緩和情緒，甚至改善眼疾，消除病痛，更意想不到，還可減少對食慾的需求，實屬對於眼界陜淺的香港人來說，是一件聞所未聞的簡單而功效強的「養生奧祕」！而這位人瑞就是無意中發現了享受陽光是長生的祕訣。

可能您會有疑問，我們經常都會外出接觸陽光，為何未能達到養生功效？但早前日華牧師就分享了這個養生的實際做法，並率先帶領部分教會同工去先試驗，體驗到效果才分享給會聚。

讓我們這班在香港土生土長，很少研究外國事物的弟兄姊妹，都認知了這套由曾令三萬多人成功達到養生功效，而英國皇家醫藥學院和美國太空總處(NASA)也證實有效能的「食日」(Sun Eater)方法！

深知對於夜睡遲起的香港人來說，最大挑戰就是要持之而恆來每天實踐，但不少弟兄姊妹都願意效法有毅力的公公婆婆晨運的習慣，每天早起去享受這個美好的大自然。看日出和日落，本是不影響公眾利益的活動，卻被部份傳媒描寫得成為異端！難道，他們能提供一個真正有效果的養生方法？難道，他們能保證自己年延益壽？若果不然，我建議他們都可嘗試這套養生方法，因為我深信記者要挨間抵夜「捕捉別人生活」的工作任務，一定消耗不少體能，而有時要抄作違背人格的新聞，亦面對不少工作壓力，或者今次「食日」的養生信息，能令他們打開眼界，並讓他們能增強身體體格和舒緩工作帶來的情緒壓力！

參考連結:
[新聞]
世界最長壽男子慶祝115歲生日日115歲男子成全球最長壽人瑞

[Blog文章]

世界上最好的食物-sun eaters
http://riverflowing09.blogspot.hk/2012/12/sun-eaters.html

「以看太陽為食物 Solar Gazing」的功效

http://riverflowing09.blogspot.hk/2012/12/solar-gazing_16.html

「以看太陽為食物 Solar Gazing」－練習方法
http://riverflowing09.blogspot.hk/2012/12/solar-gazing_17.html

看太陽(Solar Gazing)注意事項
http://riverflowing09.blogspot.hk/2012/12/solar-gazing.html

長壽的秘訣是太陽

http://riverflowing09.blogspot.hk/2012/12/sungazing.html

「以看太陽作食物」問答篇（一）

http://riverflowing09.blogspot.hk/2012/12/solar-gazing18.html

「以看太陽作食物」問答篇（二）

http://riverflowing09.blogspot.hk/2012/12/solar-gazing1818.html

邀請香港新聞媒體了解錫安教會近況暨回應2012年12月17日蘋果日報對錫安教會的失實報導